Patrícia Poeta conta segredo para se livrar do efeito sanfona

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Uma das estratégias que fez com que Patrícia Poeta emagrecesse com saúde foi deixar de lado as dietas malucas. "Quando era adolescente, fazia esses regimes extremamente restritivos, mas a única coisa que eu perdia eram as duas semanas de dieta, pois ganhava tudo de volta e em dobro", conta Chico Cerchiaro/Divulgação/Corpo a Corpo Mais

Ela passou por uma reeducação alimentar e incluiu na sua rotina uma série de exercícios físicos para afastar o efeito sanfona de vez Chico Cerchiaro/Divulgação/Corpo a Corpo Mais

Patricia caminha e corre na praia e, atualmente, tem apostado nas aulas de ballet fitness. "A professora pega pesado. A prática trabalha muito a região do bumbum e da coxa, que nós, mulheres, adoramos. Estou curtindo", diz Chico Cerchiaro/Divulgação/Corpo a Corpo Mais

Mas a verdade é que a apresentadora adora variar as atividades físicas. "A gente já tem muita rotina na vida. Rotina não vale para exercício físico nem para o cabelo. Acho que quando ele acostuma com o produto, já não surte mais efeito. Gosto de experimentar", conta Chico Cerchiaro/Divulgação/Corpo a Corpo Mais

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