"Mesmo sem vontade me obrigo a treinar, sempre é bom", diz Patrícia Poeta

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A jornalista Patrícia Poeta sempre teve uma relação boa com o corpo, mas conta que deixou de cuidar bem dele por um tempo e isso prejudicou sua saúde. "Depois que saí do JN, dei uma relaxada. Um dia experimentei uma saia e não entrou. Fui ao médico e meus exames estavam alterados. Então, corri atrás do prejuízo e fiz reeducação alimentar." Vinicius Mochizuki/ Revista Women's Health Mais

Fã de exercícios, ela pratica diferentes modalidades: "Adoro caminhar e correr no calçadão da praia. Enquanto ando, observo a paisagem, penso na vida, aprecio o mar. Também faço musculação alternada com exercício aeróbico, na mesma aula. Além disso, frequento duas aulas de balé fitness por semana e, quando tenho tempo, aula de samba. Também pratico ioga em casa," contou a jornalista. Vinicius Mochizuki/ Revista Women's Health Mais

Patrícia mostrou ainda que é gente como a gente e nem sempre acorda cheia de vontade de treinar. "Mesmo que esteja sem vontade de ir para a academia, eu me forço, pois no fim sei que vai ser bom. Se vou gravar e sei que não terei tempo de malhar, levo a mochila com as roupas de ginástica para fazer no fim do dia. Atividade física é como escovar os dentes: não tem como deixar de fazer." Vinicius Mochizuki/ Revista Women's Health Mais

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